12월 AIDA 1 교육 후기

12월에 있었던 교육 후기를 이제야 올리네요... ㅎㅎ
이놈의 귀찮이즘이란...
근데.... 그마저.... 이론시간은 어디로 사리진걸까요.... ㅠ_ㅠ

이론 수업을 마치고 풀장에 들어서서
우선 스트레칭을 먼저 합니다... 귀찮다고 그냥 입수하시는 분들이 꾀 많이 계시는데..
귀찮더라도 우리 몸을 생각하며 꼭 해주자구요!!

스트레칭을 마치고 스테틱을 해봅니다...
교육생분께 스테틱 자세도 설명해드리고... 직접 스테틱도 해보고...

이날 교육받으신 분은 자신도 모르는 물 공포증이 있으시더라구요.
스스로는 물이 무섭지 않다라고 하시지만 물에 들어가면 빙산처럼 굳어서 힘들어하셨어요.
그래서 우선은 물과 친해져보기로 했어요.
스노클링 하듯이 수트입고 수면에서 왔다갔다....
구경할거는 없었지만... ~~(다음에는 물속에 뭔가 잼있는거라도 풀어놀까요?? )~~